pregunta 2

¿Te sientes abrumado por este constante flujo de información negativa?  

¡Felicidades por encontrar el equilibrio perfecto entre mantenerte informado y controlar los límites de tus emociones!

Recuerda, de vez en cuando está bien que te tomes un descanso del flujo continuo de información que nos desborda. También asegúrate de recibir la información solamente de fuentes oficiales (CDC, OMS, SNS y otras páginas de instituciones públicas). Toma el control de la información que recibes y ve noticias sólo una o dos veces al día.

Qué puedes hacer?

  • Escoge momentos del día específicos para ver noticias (Por ejemplo, 1 PM y 7 PM).
  • Lee sólo las páginas verificadas para encontrar noticias sobre la pandemia.
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