PRegunta 1

Normalmente, ¿dirías que eres de las personas que espera situaciones nuevas y acepta los cambios fácilmente?

¡No estás solo!

La mayoría de las personas prefieren la estabilidad y previsión. Sin embargo, recuerda que para toda rutina que tienes establecida y probada, hubo un principio con muchas incógnitas sin resolver.

Sucede lo mismo en estos momentos: va a tomar paciencia crear una nueva rutina y encontrar el equilibrio.

¡Lo importante es que no darse por vencido!

Qué puedes hacer?

Intenta mantener elementos de tu actividad anterior.

  • Comparte un café con tus amigos del trabajo usando la tecnología; 
  • Utiliza tu horario de comida para llamar a alguien;
  • Crea nuevos hábitos de salud que puedas integrar cuando las cosas regresen a la “normalidad”.
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