Întrebarea 2

Te simți copleșit de acest flux constant de informații negative?

Felicitări că ai găsit echilibrul optim între a sta informat și a-ți menține limitele emoționale intacte!

Nu uita că din când în când este în regulă să iei o pauză de la fluxul constant de informații care ne inundă zilele acestea. De asemenea, informează-te din surse oficiale (Ministerul Sănătății, Departamentul de Situații de Urgență,  , site-urile instituțiilor publice). Zilele acestea circulă în mediul online multe știri false, care induc panica în rândul cetățenilor. Alege să deții controlul asupra informațiilor pe care le primești și alege să te uiți o dată, cel mult de două ori pe zi la știri.

ce poți face practic?

  • Alege-ți momentele precise în care te informezi pe parcursul zilei (de exemplu, ora 13 și ora 19).
  • Accesează doar site-urile verificate pentru a afla știrile.
  • Câteva surse ar putea fi Ministerul Sănătății, Departamentul de Situații de Urgență, stirioficiale.ro, Biziday sau site-urile instituțiilor publice.
    Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial