PREGUNTA 1

Normalmente, ¿dirías que eres de las personas que espera situaciones nuevas y acepta los cambios fácilmente?

Trata de mantener esta perspectiva también durante estos momentos.

Como cualquier otro desafío, este requiere mucha paciencia y un periodo de tiempo que te permita crear una nueva rutina y encontrar equilibrio.

¡Lo más importante es no darte por vencido!

Qué puedes hacer?

Intenta mantener elementos de tu actividad anterior.

  • Comparte un café con tus amigos del trabajo usando la tecnología; 
  • Utiliza tu horario de comida para llamar a alguien;
  • Crea nuevos hábitos de salud que puedas integrar cuando las cosas regresen a la “normalidad”.
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