Întrebarea 2

Te simți copleșit de acest flux constant de informații negative?

Este normal să experimentezi emoții puternice în aceste zile.

De aceea, este bine să ai niște limite clare în ceea ce privește cum și cât timp petreci căutând astfel de informații. Permite-ți să te deconectezi din când în când de la tot ce se întâmplă. Informează-te din surse oficiale: zilele acestea circulă în mediul online multe știri false, care induc panica în rândul cetățenilor. Alege să deții controlul asupra informațiilor pe care le primești și alege să te uiți o dată, cel mult de două ori pe zi la știri.

ce poți face practic?

  • Alege-ți momentele precise în care te informezi pe parcursul zilei (de exemplu, ora 13 și ora 19).
  • Accesează doar site-urile verificate pentru a afla știrile.
  • Câteva surse ar putea fi Ministerul Sănătății, Departamentul de Situații de Urgență, stirioficiale.ro, Biziday sau site-urile instituțiilor publice.
Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial