Întrebarea 1

 În mod normal, ai spune că ești o persoană care caută lucruri noi și îmbrățișează schimbarea?

Nu ești singur!

Majoritatea oamenilor preferă să aibă stabilitate și predictibilitate. Cu toate acestea, nu uita că fiecare etapă în care acum ai o rutină și știi la ce să te aștepți a început cu mari semne de întrebare. La fel este și cu această perioadă: va fi nevoie de multă răbdare până îți creezi o nouă rutină, iar lucrurile vor fi din nou în echilibru. Important este să nu te dai bătut(ă)!  

ce poți face practic?

Păstrează elemente din ceea ce făceai înainte:

  • bea-ți cafeaua pe skype cu prietenii de la birou, 
  • sună pe cineva în pauza de masă, 
  • creează-ți noi obiceiuri sănătoase pe care să le poți integra când lucrurile se întorc la „normal”.
    Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial