PREGUNTA 1
Normalmente, ¿dirías que eres de las personas que espera situaciones nuevas y acepta los cambios fácilmente?
Trata de mantener esta perspectiva también durante estos momentos.
Como cualquier otro desafío, este requiere mucha paciencia y un periodo de tiempo que te permita crear una nueva rutina y encontrar equilibrio.
¡Lo más importante es no darte por vencido!
Qué puedes hacer?
Intenta mantener elementos de tu actividad anterior.
- Comparte un café con tus amigos del trabajo usando la tecnología;
- Utiliza tu horario de comida para llamar a alguien;
- Crea nuevos hábitos de salud que puedas integrar cuando las cosas regresen a la “normalidad”.