PRegunta 1
Normalmente, ¿dirías que eres de las personas que espera situaciones nuevas y acepta los cambios fácilmente?
¡No estás solo!
La mayoría de las personas prefieren la estabilidad y previsión. Sin embargo, recuerda que para toda rutina que tienes establecida y probada, hubo un principio con muchas incógnitas sin resolver.
Sucede lo mismo en estos momentos: va a tomar paciencia crear una nueva rutina y encontrar el equilibrio.
¡Lo importante es que no darse por vencido!
Qué puedes hacer?
Intenta mantener elementos de tu actividad anterior.
- Comparte un café con tus amigos del trabajo usando la tecnología;
- Utiliza tu horario de comida para llamar a alguien;
- Crea nuevos hábitos de salud que puedas integrar cuando las cosas regresen a la “normalidad”.